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Qualité de Vie au Travail

LA SOPHROLOGIE

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Vous accompagner vers le champ des possibles

Qui suis- je ?

Les rencontres, le partage, la découverte, des expériences. Ces mots ont ponctué ma vie.

De la création d'un GIE à 20 ans dans un village du Sénégal, aux bassins de natation durant près de quinze ans, la volonté de rendre possible l'impossible a toujours été ma motivation.

Au cours de mon parcours professionnel en secteur associatif dans un service comptable & administratif, j'ai souhaité me spécialiser en RH via une certification auprès du CNAM. La sophrologie s'est imposée ensuite naturellement à moi.

Source de connaissance de soi et des autres, elle me permet aujourd'hui d'accompagner tous ceux qui veulent à leur tour agir plutôt que subir leur vie.

Au cœur du pays de Lunel et de la petite Camargue, mon cabinet est situé à Lunel-Viel. Il est intégré aux locaux de l'Institut Méditerranéen de Communication Émotionnelle. Dans un cadre qui vous invite au calme et à la détente. Je suis également intervenant dans les formations de la boîte aux images sur Paris et Montpellier.

Mon approche

Je vous propose de vous accompagner dans une démarche centrée et adaptée à vos besoins. Mes séances comportent 3 temps : 

  • L'accueil. Cette phase prend en compte vos besoins immédiats, ainsi que l'objectif de la séance.

  • La pratique. Nous prendrons le temps de découvrir l’expérience et de l'intégrer.

  • Les échanges. Un temps est donné pour l'expression du vécu de la pratique et orienter les séances suivantes.

Qu'est ce que la Sophrologie ?

La sophrologie est une discipline des sciences humaine. Elle a été créée par Alfonso Caycedo, neuropsychiatre. Elle favorise la connaissance de soi dans un processus de découverte, de développement et d'intégration. La sophrologie permet de mobiliser nos capacités d'adaptation et d'action.

 

Choisir un sophrologue 

La profession de sophrologue n'étant pas réglementée, il existe de nombreux accès à ce métier. Demander au professionnel que vous souhaitez consulter son cursus : programme pédagogique, qualifications des intervenants, nombre de journées de formation, etc. Vous pourrez ainsi vous assurez qu'il est en mesure de répondre à vos attentes. La formation que j'ai suivie à l'Ecole Française de Sophrologie de Montpellier, membre de la Fédération des Ecoles Professionnelles en Sophrologie, compte plus de 1000 heures de formation sur 2 années avec un minimum de 400 heures présentielles (critères propre à la FEPS). Cette démarche garantie également que votre sophrologue a signé un code d'éthique et de déontologie qu'il s'engage à respecter.