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L'humain au cœur de la Qualité de vie au Travail : la sophrologie pour prévenir et améliorer la santé des collaborateurs.

La prévention des risques et l’amélioration de la Qualité de Vie au Travail (QVT) sont à porter au rang de priorité stratégique de l'entreprise. La sophrologie apporte des solutions très concrètes pour agir dans ces objectifs opérationnels. Le rapport de la DARES 2014 souligne la nécessité de repenser les outils de management. Il incite à soulager les souffrances émotionnelles et contraintes accrues des collaborateurs. Elle préconise, en outre, la pratique de la sophrologie. Des managers renommés reconnaissent et vantent les bienfaits.

Cadre de mes interventions en entreprise

Je m'adapte à votre cadre et vos besoins

Exemples d'actions qui peuvent être mises en place :

  • Réunion de sensibilisation gratuite.

  • Séances régulières ou ponctuelles sur des thématiques comme la gestion du stress, le sommeil, la nutrition.

  • Ateliers découvertes.

  • Incentive

DEVIS SUR DEMANDE 

Entreprises

  • Prévenir les risques psycho-sociaux et les troubles musculo-squelettiques.

  • Renforcer la vitalité, la motivation, la créativité.

  • Mobiliser un stress productif.

  • S'adapter aux changements

  • Développer ses capacités d'adaptation.

  • Maîtriser sa concentration et ses émotions.

  • Développer la confiance en soi.

  • Renforcer la dynamique de groupe.

Etablissement de santé

  • Etre acteur de sa démarche de soin.

  • Développer ses capacités d'adaptation.

  • Apprendre à gérer ses émotions.

  • Optimiser sa capacité de récupération.

Maison de retraite 

  • Développer une meilleure qualité au travail.

  • Optimiser et maîtriser sa respiration.

  • S'adapter aux changements.

  • Apprendre à se détendre.

Education 

  • Développer un meilleur équilibre général.

  • Mieux se connaître.

  • Gérer son stress et ses émotions.

  • Apprendre à se détendre.

  • Développer ses capacités de concentration.

  • Confiance en soi.

Performance sportive

Gestion du stress

Prise de parole